Производственная гимнастика для работников умственнного труда н и косилина а п колтановский

Производственная гимнастика ПГ — это комплексы несложных физических упражнений, ежедневно включаемых в режим рабочего дня. Ногу отставляют в сторону на носок, руки за голову — вдох, опуская руки и приставляя ногу — выдох. Руки вытянуты вперед, кисти расслаблены и опущены вниз. Приседая, руки вниз — выдох, выпрямляясь руки назад, поднимаются на носки — вдох. Поднимая руки вверх прогибаются назад — вдох, затем наклоняются вперёд, держа руки на поясе — выдох.

производственная гимнастика для работников умственнного труда н и косилина а п колтановский

Добавил: Олимпиада
Размер: 67.86 Mb
Скачали:8064
Формат:ZIP архив





СКАЧАТЬ ПРОИЗВОДСТВЕННАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ РАБОТНИКОВ УМСТВЕНННОГО ТРУДА Н И КОСИЛИНА А П КОЛТАНОВСКИЙ

Физкультура и спорт, Расширенный поиск Профессиональный поиск Заполните необходимые поля: Все поля Автор Заглавие Содержание.


Колтановский Издание 2-е изд.

СКАЧАТЬ ПРОИЗВОДСТВЕННАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ РАБОТНИКОВ УМСТВЕНННОГО ТРУДА Н И КОСИЛИНА А П КОЛТАНОВСКИЙ

Она содержит более разнообразных физических упражнений, удобных для выполнения в процессе труда, помогающих снять утомление, улучшить самочувствие. Попеременно отводя то правую, то левую руку в сторону, делают вдох, опуская руки — выдох. Колтановский Издание 2-е изд. Приседая, руки вниз — выдох, выпрямляясь руки назад, поднимаются на носки — вдох.

Расширенный поиск Профессиональный поиск Заполните необходимые поля: Показывать по клику Показывать по наведению. Или введите идентификатор документа:



производственная гимнастика для работников умственнного труда н и косилина а п колтановский

А тем, кто уже скачал, расстраиваться особо не стоит - разница только в 2 буквы и несколько точек-запятых. Можно использовать следующие HTML -теги и атрибуты: Руки вытянуты вперед, кисти расслаблены и опущены вниз.






СКАЧАТЬ ПРОИЗВОДСТВЕННАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ РАБОТНИКОВ УМСТВЕНННОГО ТРУДА Н И КОСИЛИНА А П КОЛТАНОВСКИЙ БЕСПЛАТНО

производственная гимнастика для работников умственнного труда н и косилина а п колтановский

Не сочетается с поиском без морфологии, поиском по префиксу или поиском по фразе. Для включения в результаты поиска синонимов слова нужно поставить решётку " " перед словом или перед выражением в скобках. При написании запроса можно указывать способ, по которому фраза будет искаться. Ваш e-mail не будет опубликован. Брошюра предназначена для водителей всех видов транспорта, желающих самостоятельно заниматься во время работы.



ПРОИЗВОДСТВЕННАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ РАБОТНИКОВ УМСТВЕНННОГО ТРУДА Н И КОСИЛИНА А П КОЛТАНОВСКИЙ

производственная гимнастика для работников умственнного труда н и косилина а п колтановский

Список полей представлен выше. При написании запроса можно указывать способ, по которому фраза будет искаться. Будет произведена лексикографическая сортировка. Примеры страниц Оглавление Методические рекомендации 4 Вводная гимнастика 6 Физкультурные минутки общего воздействия в кабине.

Производственная гимнастика водителей Год издания: Колтановский Издание 2-е изд.



ПРОИЗВОДСТВЕННАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ РАБОТНИКОВ УМСТВЕНННОГО ТРУДА Н И КОСИЛИНА А П КОЛТАНОВСКИЙ СКАЧАТЬ
производственная гимнастика для работников умственнного труда н и косилина а п колтановский


Распознанный текст без ошибок, с картинками OCR Интерактивное оглавление: Руки в стороны, повороты туловища и головы попеременно вправо и влево. А тем, кто уже скачал, расстраиваться особо не стоит - разница только в 2 буквы и несколько точек-запятых.


Производственная гимнастика для работников умственнного труда н и косилина а п колтановский